উচ্চতা অনুযায়ী নারী পুরুষের আদর্শ ওজন | উচ্চতা অনুযায়ী ওজন কত হওয়া উচিত।
উচ্চতা অনুযায়ী নারী পুরুষের আদর্শ ওজন কত হওয়া উচিত। আমাদের শরীরের ওজন ও ফ্যাট এর মাত্রা সঠিক রাখা প্রয়োজন। মানব দেহের উচ্চতা অনুযায়ী শরীরের ওজন নির্ণয় করা হয়। তাই আমাদের উচ্চতা অনুযায়ী ওজন সঠিক কি না দেখে নেওয়া প্রয়োজন। নীচে নারী ও পুরুষের উচ্চতা অনুযায়ী ওজন দেওয়া হয়েছে।
উচ্চতা অনুযায়ী পুরুষের আদর্শ ওজন।
উচ্চতা অনুযায়ী নারীর আদর্শ ওজন।
উচ্চতা অনুযায়ী নারীর ওজন ফুট ও কেজি তে দেওয়া হল।
৫ ফুট উচ্চতা হলে ওজন ৪৮ থেকে ৫২ কেজি হওয়া উচিত।
৫.১ ফুট উচ্চতা হলে ওজন ৫০ থেকে ৫৪ কেজি হওয়া উচিত।
৫.২ ফুট উচ্চতা হলে ওজন ৫১ থেকে ৫৫ কেজি হওয়া উচিত।
৫.৩ ফুট উচ্চতা হলে ওজন ৫৩ থেকে ৫৭ কেজি হওয়া উচিত।
৫.৪ ফুট উচ্চতা হলে ওজন ৫৫ থেকে ৫৯ কেজি হওয়া উচিত।
৫.৫ ফুট উচ্চতা হলে ওজন ৫৭ থেকে ৬১ কেজি হওয়া উচিত।
৫.৬ ফুট উচ্চতা হলে ওজন ৫৮ থেকে ৬২ কেজি হওয়া উচিত।
৫.৭ ফুট উচ্চতা হলে ওজন ৬০ থেকে ৬৪ কেজি হওয়া উচিত।
৫.৮ ফুট উচ্চতা হলে ওজন ৬২ থেকে ৬৬ কেজি হওয়া উচিত।
৫.৯ ফুট উচ্চতা হলে ওজন ৬৪ থেকে ৬৮ কেজি হওয়া উচিত।
৫.১০ ফুট উচ্চতা হলে ওজন ৬৬ থেকে ৭০ কেজি হওয়া উচিত।
৫.১১ ফুট উচ্চতা হলে ওজন ৬৮ থেকে ৭২ কেজি হওয়া উচিত।
৬ ফুট উচ্চতা হলে ওজন ৭০ থেকে ৭৪ কেজি হওয়া উচিত।
এই গুলো পড়ুন।
